I dag börjar jag mitt "nya liv" ännu en gång ! Ja det är ju inte första gången jag säger detta men kanske att jag fixar det denna gång !

Jag har inte varit på gymmet sen i somras Usch jag skäms verkligen….!

Jag har ätit och gottat mig sen i somras, har inte haft några större betänkligheter om vad jag har satt i mig vilket har resulterat i att jag står och svär och gormar framför spegeln och undrar " Hur gick det här till"

Visst så promenerar jag med hunden men jag måste sätta igång med den " riktiga" träningen !! Jag vet ju med mig själv att bara jag kommer igång så rullar det på och jag mår så mycket bättre men det har varit trögt !!

I dag ska jag möta upp min arbetskamrat Louise, hon är en jäkel på att träna så jag tror att jag håller mig till henne ett tag framöver

Nu ska jag käka frukost och sen så packar jag väskan och cyklar iväg till gymmet och det är en bit bort så jag får en cykeltur på närmare en mil tur och retur !!

Ha en härlig och solig höstdag

Med min träning !!!

Har varit ute på en liten runda med hunden…..Det är så skönt ute att man nästan inte tror det är sant !! Tänk vad lite regn vi har haft den sista tiden, ja i alla fall där jag bor

Har ännu inte kommit igång med min träning efter sommaren Känner mig så trögstartad denna hösten !!

Jag dealar med mig själv hela tiden men på något sätt så " vinner" ursäkterna för tillfället…..

Jag ska ta mig i kragen och sätta mig ner och göra en träningsplanering så ska jag sätta ett datum när jag ska sätta igång och sen får det vara slut på ursäkterna !!!

Det enda jag har gjort sen semestern är promenader vilket inte är att förakta men jag vet ju att jag mår som bäst när jag tar mig till gymmet !!